如果你而家覺得自己可能都已出事
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八條自測問題
以下問題冇標準答案，但若你發現自己有超過三條的答案是「是」，建議你認真考慮先停下來，並尋求專業意見。
你是否曾經為了追回損失而增加投注金額？
你是否曾經因為投注而影響日常作息或工作？
你是否曾經向家人或朋友隱瞞自己的投注行為？
你是否曾經用借貸或預支的方式來籌集投注資金？
你是否覺得自己很難在感到不滿意嘅時候停下來？
你是否經常在想下一次要怎樣投注？
你是否曾經在投注後感到後悔或焦慮？
你是否覺得自己的投注金額都已超出了原本的預期？
自助方法
若你覺得自己需要調整節奏，以下是啲可以即刻做的件事：設定投注限額、使用冷靜期功能、把投注時間固定在特定時段、告訴一個信任的人你正在做的調整。呢啲方法不一定能完全解決問題，但它們是讓你重新掌握節奏的第一步。
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服務對象：受賭博影響的人及其家人
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